Daily Yoga for Abs 2.0

لـ Samsung Galaxy Note 10.1 N8010

هذا هو البرنامج المساعد المجاني لليوجا اليومية.

الرجاء تثبيت التطبيق الرئيسي "Daily Yoga" قبل استخدام هذا المكون الإضافي:
رابط المتجر: https://play.google.com/store/apps/details؟id=com.dailyyoga.inc

★ مقدمة ★

متوافق مع كل من الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية ، يوفر تطبيق Daily Yoga for Abs روتينًا احترافيًا لبناء القيمة المطلقة استنادًا إلى إجمالي 21 يوجا ، مع 3 فترات تدريب. لدينا أشرطة فيديو مظاهرة ورواية صوتية لإرشادك خلال التسلسل الكامل. يتم تقديم جلسات مدتها 10 دقائق و 15 دقيقة و 20 دقيقة لأهداف تدريب متنوعة.

كيف ممارسة اليوغا اليومية في الواقع لهجة القيمة المطلقة الخاصة بك؟

بخلاف التدريب التقليدي الذي يركز فقط على تقوية الطبقة السطحية لعضلاتك ، تركز ممارسات اليوغا على التدريب الشامل مع المواقف الصحيحة والتنفس الصحي وترتيب الحركة العقلانية. عند بناء عضلات البطن ، تتمتع Daily Yoga بالعديد من الفوائد الإضافية للمساعدة في تحسين شكلك.

- نظرًا لأنك على طول الطريق مع إشراك عضلات القيمة المطلقة للتحكم في حركتك وخاصة حركة ساقيك ، سيتم ضبط كل من القيمة المطلقة والأطراف.
- اليوغا عبس يمكن أن تغذي الأعضاء الداخلية في منطقة البطن بما في ذلك الأمعاء والمعدة والكلى وهلم جرا. هذا سيوفر أفضل الهضم والإفراز.
- تذكر أن تنسق التنفس العميق مع كل خطوة من أجل تحسين السيطرة على جسمك. في هذه الحالة تحصل على تركيز شديد لتحقيق تأثير أفضل.
- تمامًا مثل كل تدريبات اليوغا ، فهو يساعدك على الهدوء والتخلص من الضغط البدني والعقلي.